Madalena Assinala o Dia Mundial da Alimentação Com Palestras e Demonstrações

O Município da Madalena assinalou, esta terça-feira, o Dia Mundial da Alimentação com palestras sobre nutrição infantojuvenil e demonstrações de preparação de refeições saudáveis, destinadas à comunidade escolar.
A importância do pequeno-almoço, da adoção de uma dieta regrada e da prática de exercício físico foram alguns dos temas debatidos ao longo das palestras, que tiveram como oradoras Sandra Costa, nutricionista da Unidade de Saúde da Ilha do Pico (USIP), e Sandra Azevedo, dietista da mesma entidade.
No final das palestras, pôs-se em prática alguns dos conceitos aprendidos, com uma demonstração de preparação de refeições, com o Chef Luís Moisão, da Padaria Andrade, que mostrou aos estudantes da Escola Cardeal Costa Nunes e da Escola Profissional do Pico como confecionar três pequenos-almoços nutritivos, dando ainda uma sugestão de fast-food saudável, uma Bruschetta com Tomate, Queijo e Manjericão Fresco, para satisfazer a gula dos mais exigentes.
E porque os hidratos de carbono são fundamentais a uma alimentação saudável, as sessões terminaram com uma degustação comentada de diferentes tipos de pães, incentivando os mais jovens a adotar uma dieta equilibrada, combinando todos os nutrientes da Roda dos Alimentando, em prol de uma vida mais saudável.
Instituído em 1979, pela ONU, o Dia Mundial da Alimentação assinala-se a 16 de outubro com o intuito de incentivar a adoção de uma alimentação saudável e, simultaneamente, sustentável para o Planeta.